Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2018
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1321 kcal
|
Rasva: 48,41g | Prot: 86,69g | Hh: 129,07g.
Aamiainen: Keiju Rypsiöljy, Marjat, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae, Pirkka Gluteeniton Iso Kaurahiutale. Lounas: Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae, Arla Apetina Garlic&Parsley 3%, Nuudelit, Kariniemen Kananpojan Nuggetit. Päivällinen: Babyporkkanat, Knorr Whole Grain Lasagnette. Välipalat/Muut: Oatly Ikaffe Kauramaito, Kahvi, Oatly Ikaffe Kauramaito, Kahvi, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae, Arla Natura Kermajuusto 17%, Kartanon Ohuen Ohut Keittokinkku, Baresa Hummus, Vaasan Pieni Pyöreä Ruis. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kaysamary
|