Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2018
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3431 kcal
|
Rasva: 85,41g | Prot: 172,14g | Hh: 414,40g.
Aamiainen: Kahvi, Oululainen Jälkiuunipala, Tomaatit, Arla Keso Laktoositon Raejuusto, Kotimaista Pikakaurahiutale. Lounas: Oululainen Jälkiuunipala, Tomaatit, Kahvi, Arla Keso Laktoositon Raejuusto, KSK. Päivällinen: Café Picnic Kinkkupatonki, Tortillamaissilastut, Olut. Välipalat/Muut: Mandariini, Lohilo Chocolate Peanut Crunch, Hunajapaahdetut Mantelit, Karjala Keskiolut, Banaanit, Rainbow Kermajuusto 17%, Karjalanpiirakka, Valio Pehmeä Raejuusto, Arla Kadett 5%, Dulano Kalkkunanfileeleike, Baresa Pesto, Lidl Luomu Ruispala 100%, Kevytmaito, Espresso, Rainbow Rasvaton Maitorahka, Banaanit. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|