|
Lukema miellytti tänä aamuna. Eilinen jälkkärijäätelö ja lasi viiniä kuitenkin painoivat mielessä. Ei aivan dieetinmukaista toimintaa.
Lenkille en ole päässyt kun illat lasten kanssa pyörittävä. Unelmoin, että viikonloppuna pääsisin 😊
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
270 kcal
|
Rasva: 1,60g | Prot: 28,17g | Hh: 37,18g.
Aamiainen: Banaanit, Raejuusto (Rasvaton), Maitokahvi, Ehrmann Rahka. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|