Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2018
|
106,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 22,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1687 kcal
|
Rasva: 83,81g | Prot: 103,17g | Hh: 129,18g.
Aamiainen: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee with Skim Milk, Hometown Buffet Shredded Cheddar Cheese, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Morabito Steak Rolls, Chopped Ham. Lounas: Lipton Diet Green Tea with Citrus, Ken's Steak House Chunky Blue Cheese Dressing, ShopRite Shoestring French Fries, Dairy Queen Chicken Fingers. Päivällinen: Coca-Cola Diet Coke (Can), Hard Rolls (Includes Kaiser), Hellmann's Real Mayonnaise, Cheddar or American Type Cheese, Dietz & Watson London Broil Roast Beef 97% Fat Free. Välipalat/Muut: Reduced Fat Chocolate Pudding (Canned). lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|