Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2018
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1311 kcal
|
Rasva: 31,52g | Prot: 45,19g | Hh: 207,49g.
Aamiainen: Elovena Kaurahiutaleet, Egg, Banana. Päivällinen: Chicken Soup with Dumplings and Potatoes. Välipalat/Muut: Fitness Murot, Gb Glace Twister, Fazer Remix. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|