|
Today starts my 3rd day of the liquid only fast. I had so much energy this morning I ended up getting out of bed early (the only reason I got any sleep at all is because I took a large amount of Melatonin). I also decided that my next fast will start Monday and go to May 1st. It's the starting and stopping the fast that causes my wild weight swings.
|
92,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 18,1 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
528 kcal
|
Rasva: 26,52g | Prot: 16,12g | Hh: 64,01g.
Aamiainen: Starbucks Caffe Mocha (Grande), Butter (Salted), Colcafe Cappuccino Mix French Vanilla Coffee. lisää...
|
|
2440 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 50 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 10 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 9,5 kg viikossa
|
 Kommentit
GR8 drop! hope U have a gr8 day!
19 huhti 18 jäseneltä: marshakanady
|
Gosh I hope you mean May 1st! But good drop!
19 huhti 18 jäseneltä: abbadabba
|
@abbadabba - Thank you for catching that! I just fixed it. Yeah, even I do not have enough fat in my body to fast until March 2019!
19 huhti 18 jäseneltä: adefwebserver
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - adefwebserver
|