Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
3011Sc3
Päiväkirja
20 huhti 18
Päiväkirja - 3011Sc3, 20 huhti 18
Profiili - 3011Sc3
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
😃😁 Happy Birthday to me 🎂🎂!!!!
64,0 kg
Tähän mennessä pudotettu:
11,8 kg
.
Vielä jäljellä:
0 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 20 huhtikuuta 2018:
1076 kcal
Rasva: 38,64g | Prot: 28,76g | Hh: 164,19g.
Aamiainen:
Milk (Nonfat), Cucumber (with Peel), Water.
Lounas:
Dole Baby Banana.
Päivällinen:
Onion Rings (Breaded and Fried).
Välipalat/Muut:
Pizza Hut 12" Medium Veggie Lover's Hand-Tossed Style Pizza.
lisää...
1624 kcal
Harjoitus:
Work Out Misc. Stuff - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia.
lisää...
vakaa paino
1 Kannattaja
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - 3011Sc3
Näytä täydellinen historia