Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2018
|
106,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 22,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1812 kcal
|
Rasva: 65,64g | Prot: 54,88g | Hh: 139,50g.
Aamiainen: Coffee with Skim Milk, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Finlandia Imported Butter, Toasted Mixed Grain Bread (Includes Whole Grain and 7 Grain). Lounas: Coca-Cola Diet Coke (20 oz Bottle), Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers. Päivällinen: Lipton Diet Green Tea with Citrus (Bottle), Badia Minced Garlic in Olive Oil, 365 Everyday Value Broccoli Rabe, Jennie-O Turkey Burgers Original. Välipalat/Muut: Hpnotiq Liqueur, Zombie, Lay's Classic Potato Chips (28.3g). lisää...
|
Painonnousu 6,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|