|
Movement at last! 😎 Springtime is a great time to loose some of that winter weight! Eat according to serving sizes and cut back on those carbs and BaDaBing! Now let’s keep it going. Just a pound or two per week. Feeling good!
|
92,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2211 kcal
|
Rasva: 83,56g | Prot: 77,46g | Hh: 178,04g.
Aamiainen: 2% Fat Milk, Pinto Bean Soup. Lounas: Dirty Martini, Jimmy Dean Turkey Sausage Patty, Soft Boiled Egg. Päivällinen: Yuengling Traditional Lager, Buttered Popcorn Popped in Oil. Välipalat/Muut: Braum's Premium Butter Pecan Ice Cream, Celery , Trader Joe's Salsa Verde, Calavo Avocado. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|