Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2018
|
86,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,2 kg.
Vielä jäljellä: 21,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2491 kcal
|
Rasva: 127,24g | Prot: 128,02g | Hh: 230,46g.
Aamiainen: Pure Protein Shake 35 - Vanilla Cream, Atkins Snack Caramel Chocolate Peanut Nougat Bar. Lounas: KFC Original Recipe Chicken Breast, Butter, San Luis Sourdough Garlic Sourdough Bread, Safeway Salsa Fresca, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Fat Free Tortilla Corn Chips. Päivällinen: Fresh & Easy Beef Sliders. Välipalat/Muut: Ice Cream, Coffee Cake, Atkins Snack Sweet and Salty Trail Mix, Hippeas happenin' hickory, Atkins Endulge Chocolate Candies. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Linda Har
|