Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2018
|
98 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1814 kcal
|
Rasva: 75,63g | Prot: 118,44g | Hh: 170,47g.
Aamiainen: Valio Lumo Vanilja, Oivariini Normaalisuolainen, Wasa Sport, Dulano Keittokinkku, Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Kahvi. Lounas: Kokkikartano Oikeat Lihapullat. Päivällinen: Maapähkinät, Mama Kananmakuinen Nuudeli, Pirkka Hunajamarinoitu Broilerin Paistisuikale, Rainbow Oriental Wok Mix. Välipalat/Muut: Omenat (Gala), Fazer Sininen Maitosuklaa, Valio Lumo Metsämansikkainen, Omena. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|