Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2018
|
107,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 23,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1943 kcal
|
Rasva: 95,03g | Prot: 145,11g | Hh: 138,18g.
Aamiainen: Quorn Bacon Style Rashers, Egg White, Egg, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee with Milk. Lounas: Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Bottle), Arnold 100% Natural Whole Wheat Bread, Mayonnaise, StarKist Foods Selects Solid Light Tuna in Water. Päivällinen: Coca-Cola Diet Coke Plus, Mayonnaise, Hard Rolls (Includes Kaiser), Cooper Sharp American Cheese, Safeway Deli Style Thin Sliced Roast Beef. Välipalat/Muut: Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack. lisää...
|
Painonnousu 4,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|