Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2018
|
110,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 50,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2310 kcal
|
Rasva: 108,50g | Prot: 89,69g | Hh: 241,44g.
Aamiainen: Tuorekurkku (Kuorineen), Saarioinen Kulta Broiler, Creme Bonjour Ruohosipuli Tuorejuusto, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita). Lounas: Pirkka Kalapuikko. Päivällinen: Oululainen Reissumies, Flora Kevyt Levite, Lidl Monivilja-Siemensämpylä, Nakki, Porkkanat, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Bataatti (Kuoreton, Keitetty). Välipalat/Muut: Fazer Pähkinäsuklaa, Popcorn (Voinmakuinen), Pirkka Kalapuikko, Vadelmahillo, Vaniljajäätelö (Runsaasti Vaniljaa), Pannukakku. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leenuressu
|