|
En oo jonkuun aikaan laihduttanut varsinaisesti enkä hirveästi huolehtinut ruokavaliostakaan. 40 kilon rajapyykki lähestyy kyllä ja varmaan kesällä rikkoutuu, kun aktivoituu vähän enemmän.
Sain elämäni ensimmäisen ADHD-lääkityksen ja se vähentää ruokahalua yllättävän paljon. Nyt pitää alkaa kamppailla että saa syötyä edes jonkun verran tarpeeksi, mikä on aika huvittavaa kun on koko elämänsä tehnyt päinvastaista. Katsotaan, miten paino lähtee kulkemaan tästä.
|
107 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|