Päiväkirja - adefwebserver, 27 huhti 18

When I got on the scale this morning it said 198! Then I took my vitamins, puttered around the kitchen. I got back on the scale to take a picture and then it consistently said 200 (not even 199, but 200). I will record 200 and try again tomorrow.

Today is the 5th day of the fast and the 2nd day of water only. I have reexamined my relationship with food so much it will takes weeks to get used to the change.
90,7 kg Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.    Vielä jäljellä: 16,3 kg.    Dieetin noudattaminen: 100%.

Näytä dieettikalenteri, 27 huhtikuuta 2018:
394 kcal Rasva: 16,83g | Prot: 14,82g | Hh: 45,68g.   Päivällinen: Miso Soup. Välipalat/Muut: Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Hot Chocolate Cocoa (Made with Whole Milk). lisää...
2575 kcal Harjoitus: Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti ja 40 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
vakaa paino

3 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - adefwebserver


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.