Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2018
|
101,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,8 kg.
Vielä jäljellä: 23,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1266 kcal
|
Rasva: 64,11g | Prot: 34,95g | Hh: 133,73g.
Aamiainen: Munkki (Vaniljakastiketäyte), Munkki (Vaniljakastiketäyte), Oatly Kauramaito, Kahvi. Lounas: Café Picnic Marokkolainen Papukasviskeitto, Mama Riisinuudeli, Keitetty Kananmuna. Päivällinen: Jauhelihakeitto, Ketsuppi. Välipalat/Muut: Magnum White. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tatititin
|