Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2018
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1656 kcal
|
Rasva: 45,72g | Prot: 175,74g | Hh: 132,61g.
Aamiainen: Kahvi, Myllykivi Pikakaurahiutale, Arla Keso Laktoositon Raejuusto. Lounas: Kahvi, Arla Keso Laktoositon Raejuusto, KSK. Päivällinen: Makeinen, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Knorr Hollandaisekastike, Parsa, Rainbow Broilerin Sisäfilee. Välipalat/Muut: Fast Sports Nutrition Hera80 Chocolate, Kirsikkatomaatit, Voi, Keitetty Kananmuna, Graavilohi, Kevytmaito, Espresso, Vaasan Rengin Rukiinen. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|