Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2018
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1244 kcal
|
Rasva: 33,56g | Prot: 52,02g | Hh: 178,42g.
Aamiainen: Strawberries , Elovena Puuro. Lounas: Atria Perhetilan Broileri Sisäfilee Naturel, Brown Rice. Päivällinen: HK Lihapyörykät, Valio Perunamuusi , Pirkka Pinaattilettu. Välipalat/Muut: Tortilla Corn Chips, Fitness Murot, Valio Oltermanni Juusto, Oululainen Reissumies. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
|
|