Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2018
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1958 kcal
|
Rasva: 63,98g | Prot: 160,09g | Hh: 131,65g.
Aamiainen: Kahvi, Myllykivi Pikakaurahiutale, Arla Keso Laktoositon Raejuusto. Lounas: Arla Keso Laktoositon Raejuusto, Kahvi, Knorr Creamy Curry Soup. Päivällinen: Bertolli Crema Balsamico, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Kariniemen Kananpojan Rintafilee, Parsakaali, Apetit Tuorekset Thai Wok. Välipalat/Muut: Alesto Mixed Nuts, Arla Kadett 5%, Kevytmaito, Espresso, Vaasan Rengin Rukiinen, Voi, Graavilohi, Juustoportti Vapaan Lehmän AB-Jogurtti, Valio Sokeriton Vadelmakeitto, Pirkka Rasvaton Mieto Maitorahka, Viini (Sauvignon Blanc), Valio Sokeriton Vadelmakeitto, Rainbow Maustamaton Rasvaton Rahka. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|