|
Hoffentlich nur das Päuschen bevors weiter bergab geht 🌞🌻
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2645 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 20 minuuttia, Pyöräily (rauhallinen) - <16 km/h - 1 tunti ja 45 minuuttia, Uinti (hidas) - 1 tunti, Lepo - 12 tuntia ja 55 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
Pausen brauchen wir alle, somit auch dein Körper. Schönen Sonntag wünsche ich dir 🙂
06 touko 18 jäseneltä: Fagmich
|
Richtig - so lange die Tendenz stimmt, ist alles gut 😊 Danke, dir auch nen schönen Sonntag 🌞
06 touko 18 jäseneltä: wuschel_75
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - wuschel_75
|