Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2018
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2053 kcal
|
Rasva: 58,34g | Prot: 162,96g | Hh: 165,00g.
Aamiainen: Lidl Luomukaurasydän 100% Kauraa, Putaan Pulla Aito Ruislimppu, Paistettu Kananmuna, Kahvi, Voi, Arla Kadett 5%. Lounas: Kevytmaito, Espresso, Parsa, Rainbow Tagliatelle Nauhapasta, Kuohukerma, Abba Tonnikalaa Vedessä, Lohilo Chocolate Brownie. Päivällinen: Findus French Ratatouille, Kanafilee. Välipalat/Muut: Valio Kevytmaito, Rainbow Bran Flakes, Lohilo Cookie Dough, Tomaatit, Arla Keso Laktoositon Raejuusto, Viini (Sauvignon Blanc). lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|