Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2018
|
85,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1554 kcal
|
Rasva: 65,66g | Prot: 60,90g | Hh: 150,54g.
Aamiainen: Zacht Gekookt Ei, Paling, Milbona Halfvolle Boter, Lidl Mini Roomboter Rozijnen Krentenbollen, Plus Brunch Broodjes, Perfekt Honing Vloeibaar, Thee. Päivällinen: Lidl Appelmoes, Aardappelkroket, Ei, Buttella Bakken, Braden & Koken. Välipalat/Muut: Leidingwater, Koffie met Melk, Liefmans Fruitesse, Puddingbroodje. lisää...
|
|
1926 kcal
|
Harjoitus:
Ruoanlaitto - 45 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia ja 50 minuuttia, Pihatyöt (puutarhanhoito) - 2 tuntia, Samsung Health - 12 tuntia ja 25 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Suzepluus
|