Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2018
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1284 kcal
|
Rasva: 36,21g | Prot: 56,41g | Hh: 183,20g.
Aamiainen: Valio Oltermanni Juusto, Oululainen Reissumies Tosi Tumma. Lounas: Banana, Fazer Amica Mannapuuro . Päivällinen: Pizza with Meat, Whole Wheat Spaghetti, Baked or Broiled Tuna. Välipalat/Muut: Taffel Sipsi, Leipäaitta Perunarieska, Caramel Coated Popcorn , Malaco Hedelmä Aakkoset. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
|
|