Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2018
|
108,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 48,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
815 kcal
|
Rasva: 40,64g | Prot: 30,70g | Hh: 70,97g.
Aamiainen: Kivikylän Kotipalvaamo Lihapullat, Oivariini Normaalisuolainen, Snellman Kalkkunafilee Ohuen Ohut, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Maitokahvi. Lounas: Maitokahvi, Fazer Carneval. Päivällinen: Barilla Spaghetti, Kivikylän Kotipalvaamo Lihapullat, Oliiviöljy, Maatilan Parhaat Juustoraaste, Pirkka Uunijuurekset. Välipalat/Muut: Oivariini Oivariini, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Snellman Kalkkunafilee Ohuen Ohut. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leenuressu
|