Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2018
|
85,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1499 kcal
|
Rasva: 56,83g | Prot: 49,23g | Hh: 201,38g.
Aamiainen: Hennepzaad, Campina Aardbei Yoghurt, Banaan, Amiset Berry Blaster, Nature Crops Gepofte Quinoa, Thee. Lounas: AH Roomboter Cake. Päivällinen: AH Aardappelpartjes Knoflook en Rozemarijn, AH Gerookte Kipfilet, Sperziebonen. lisää...
|
|
2340 kcal
|
Harjoitus:
Pihatyöt (puutarhanhoito) - 1 tunti, Nukkuminen - 7 tuntia ja 30 minuuttia, Työ - 4 tuntia ja 30 minuuttia, Pyöräily (kohtalainen) - 21 km/h - 10 minuuttia, Ruoanlaitto - 45 minuuttia, Samsung Health - 10 tuntia ja 5 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Suzepluus
|