Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2018
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2776 kcal
|
Rasva: 119,73g | Prot: 130,70g | Hh: 242,37g.
Aamiainen: Kahvi, Saarioinen Riisipuuro. Lounas: Fazer Amica Täysjyväohraa, Oivariini Oivariini, Perheleipurit Luomu Ruislimppu, Valio Rasvaton Piimä, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Isokari Savulohifileepala, Rainbow Ruskeat Pavut Suolaliemessä. Päivällinen: Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Valio Kuohukerma, Kypsennetyt Sinisimpukat, Graavilohi, Fazer Patonki, Viini (Riesling). Välipalat/Muut: Banaanit, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Olut. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|