Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2018
|
90,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4042 kcal
|
Rasva: 101,85g | Prot: 236,04g | Hh: 549,62g.
Aamiainen: Juustoportti Vapaan Lehmän AB-Jogurtti, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,3%, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Bataatti, Punajuuri, Rainbow Savustettu Kirjolohifileepala, Myllyn Paras Jasmiini Riisi. Lounas: M Nutrition Protein Pudding, Elovena Kaurapuuro, Myllyn Paras Riisihiutale. Päivällinen: Ingman Vadelma Smoothie, Frödinge Porkkanakakku, Frödinge Prinsessakakku, Pavut (Vihreät), Findus Seiti, HK Naudan Jauheliha 10%. Välipalat/Muut: Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,3%. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|