|
🧘♀️
|
56,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1848 kcal
|
Rasva: 76,07g | Prot: 125,85g | Hh: 167,64g.
Aamiainen: Пятерочка Банан, Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Главпродукт Сгущенка Вареная, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Творожная Запеканка с Изюмом и Бананом. Lounas: Arla Natura, Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Красная Цена Фасоль Красная в Собственном Соку, Помидоры, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Картофель с Грибами, Fish House Филе Минтая, Pretto Сыр Рикотта. Päivällinen: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Киви, Пятерочка Банан, Омлет с Тунцом, Грецкие Орехи. Välipalat/Muut: Бабаевский Шоколад Горький, Любятово Печенье Овсяное с Черносливом и Льняными Семечками, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Фуджи Яблоко, Творог 5%. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
После Power Katata вчера думала сдуюсь к утру)) Ан нет)) Тело просит еще большей работы 🏗🏗🏗
16 touko 18 jäseneltä: Amirielka
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Amirielka
|