Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2018
|
92,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2338 kcal
|
Rasva: 27,39g | Prot: 196,66g | Hh: 319,21g.
Aamiainen: Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Punajuuri, Bataatti, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, HK Naudan Jauheliha 10%, Findus Seiti. Lounas: M Nutrition Protein Pudding, Elovena Kaurapuuro, Myllyn Paras Riisihiutale. Päivällinen: Myprotein Protein Pancake Mix, Rainbow Ananaspalat Mehussa, Myllyn Paras Riisihiutale, Elovena Kaurahiutale, Rainbow Smoothie Hedelmät. Välipalat/Muut: Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Rainbow Papaijapalat Sokeriliemessä, Kotimaista Luomu AB Jogurtti Maustamaton, Myllyn Paras Riisihiutale. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|