Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2018
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,0 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2136 kcal
|
Rasva: 97,35g | Prot: 93,61g | Hh: 157,01g.
Aamiainen: Coffee (Brewed From Grounds), Dairyland Coffee Cream. Lounas: Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Starbucks Caffe Americano (Grande), Chocolate Covered Almonds. Päivällinen: Boiled Egg, Trader Joe's Organic Jasmine Rice, Larosa's Traditional Crust Big 4 Meat Pizza, Lagunitas Lagunitas IPA. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|