Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2018
|
98,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2500 kcal
|
Rasva: 99,52g | Prot: 206,01g | Hh: 190,92g.
Aamiainen: Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Сахарный Песок, Веселый Молочник Сметана 15%, Хлеб Ржаной, Сыр Маасдам, Масло Сливочное 72,5%. Lounas: Мандарины, Куриное Филе Вареное, Макси Хлеб Ржаной, Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Сахарный Песок, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Päivällinen: Очаковский Квас, Ого Отруби Ржаные, Мандарины, Фонд Холода Пельмени Бамбушки из Куриных Грудок, Салат из Помидоров и Огурцов, Макси Хлеб Ржаной, Яичница. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|