Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2018
|
106,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 32,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
936 kcal
|
Rasva: 39,77g | Prot: 64,05g | Hh: 77,80g.
Aamiainen: Suodatinkahvi, Alpro Mantelijuoma Makeuttamaton, Oululainen Reissumies Kaura, Oivariini Vähärasvaisempi. Päivällinen: Alpro Mantelijuoma Makeuttamaton, Kahvi, Vesimeloni, Viinirypäleet, Kotimaista Lihaisa Grillimakkara, Kanafilee, Sian Filee (Ulkofilee, ilman Luuta). Välipalat/Muut: Kahvikakku. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LadyLazarus82
|