Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2018
|
89 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1425 kcal
|
Rasva: 60,86g | Prot: 77,14g | Hh: 140,71g.
Aamiainen: Gouda- tai Edam-juusto, Pirkka Suolakeksi, Pakkasmarja Mustikka, Valio Bulgarian Jogurtti. Lounas: Valkoinen Riisi, Kariniemen Kananpojan Fileesuikale Hunaja, Pavut (Vihreät), Valio Ruokakerma Kolme Juustoa. Päivällinen: Pirkka Suolakeksi, Pirkka Luumu Tomaatti, Keitetty Kananmuna, Pirkka Parsakaali. Välipalat/Muut: Kaurapuuro (Pika, Valmistettu Veteen, Lisäravinteilla), Kotimaista Kevytmaito 1,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Audriena the raven
|