|
😱
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1080 kcal
|
Rasva: 39,51g | Prot: 61,86g | Hh: 122,23g.
Aamiainen: Valio Rasvaton Maito, Elovena Kaurahiutale. Lounas: Tuorekurkku (Kuorineen), Tomaatit, HK Kalkkunaleike, Rainbow Riisikakku, Omenat (Golden Delicious). Päivällinen: Saarioinen Tonnikalapasta. Välipalat/Muut: Keitetty Kananmuna, K-Menu Rasvaton Raejuusto, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tiina_makela
|