Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2018
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2238 kcal
|
Rasva: 51,01g | Prot: 160,12g | Hh: 210,30g.
Aamiainen: Kahvi, Arla Keso Laktoositon Raejuusto, Elovena Kaurapuuro. Lounas: Knorr Goulash Soup, Arla Keso Laktoositon Raejuusto, Kahvi. Päivällinen: Rainbow Gnocchi Kuviopasta, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla, Apetit Tuorekset Aasia Wok, Parsakaali, Atria Broilerin Fileesuikale, Karjala Keskiolut. Välipalat/Muut: Valio Pehmeä Rahka, Banaanit, Pakkasmarja Puolukka, Karjala Keskiolut, Pirkka Edamjuustoviipale, Fazer Täysjyväpatonki, Tahto Proteiinipirtelö Banaani-Kaakao, Arla Keso Raejuusto, Ehrmann Rehti & Rasvaton Maitorahka, Banaanit. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|