Päiväkirja - Crista.K., 23 touko 18

kylläpä heittelee...
68 kg Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.    Vielä jäljellä: 10 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Painonpudotus 8,4 kg viikossa

10 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Ootko patterit vaihtanu millo viimeks vaa'asta ja mittaathan aina tasaisella ja kovalla alustalla ja samaan aikaan päivästä? 😊 
23 touko 18 jäseneltä: lakkanen
Patterit töytyy varmaan kohta vaihtaa, kun en edes muista milloin olen vaihtanut. Mutta uskon heittelyn johtuvan ihan liikunnan tuomasta turvotuksesta 😊 
24 touko 18 jäseneltä: Crista.K.
Painoa ei kannata punnita päivittäin, koska paino voi vuorokauden aikana heitellä kilonkin ilman, että sillä olisi mitään tekemistä esim. rasvan palamisen kanssa. Kivaahan se on, kun pudostusta tulee yhtäkkiä paljon, mutta seuraavana päivänä saattaa palata. Nesteet ja hormonit ym. vaikuttaa asiaan. Tää sovellus on tosi hyvä mut mua ärsyttää se, että se muistuttaa punnitsemaan painon joka päivä, mikä ei ei ole järkevää mun mielestä. Mä yritän itse tässä harventaa ja punnata muutaman päivän tai viikon välein. Tsemppiä :) 
25 touko 18 jäseneltä: PonnyPiggy
Kannattaa asetukset tarkistaa, muistaakseni sieltä sai muistuttelun pois päältä 🤔 
25 touko 18 jäseneltä: lakkanen

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Crista.K.


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.