Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2018
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1747 kcal
|
Rasva: 51,04g | Prot: 159,36g | Hh: 156,07g.
Aamiainen: Kahvi, Arla Keso Laktoositon Raejuusto, Myllykivi Pikakaurahiutale. Lounas: Kahvi, Vakioitu Ragù. Päivällinen: Arla Mustaleima Emmental, Carbzone Low Carb Fusilli, Vakioitu Ragù, Bertolli Crema Balsamico, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla. Välipalat/Muut: Tuore Appelsiinimehu, Banaanit, Milbona Rahka, Kevytmaito, Espresso, Kevytmaito, Espresso, Arla Keso Raejuusto, Lidl Luomu Ruispala 100%, Tomaatit, Pirkka Porkkana, Ehrmann Rehti & Rasvaton Maitorahka, Valio Sokeroimaton Raparperi-Herukka Keitto, Arla Keso Laktoositon Raejuusto. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|