Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2018
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
929 kcal
|
Rasva: 41,69g | Prot: 63,58g | Hh: 67,61g.
Aamiainen: K-Menu Mansikkakeitto Sokeriton, Tomaatit, Valio Polar 15%, Vaasan Pieni Pyöreä Ruis. Päivällinen: Blå Band Ruskeakastike, Fazer Amica Ratatouille, Kokkikartano Oikeat Jauhelihapihvit, Peruna. Välipalat/Muut: Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Keitetty Kananmuna, Subway Tonnikalasalaatti, Kinder Suklaamuna. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tiina_makela
|