|
puntari läpäisty SM alle 90kg
|
88,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
5283 kcal
|
Rasva: 19,94g | Prot: 72,20g | Hh: 1188,08g.
Aamiainen: Mass Malto, Myllyn Paras Riisihiutale, Pirkka Riisikakku, Dansukker Vaalea Siirappi. Lounas: Valkoinen Riisi. lisää...
|
Painonpudotus 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|