Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2018
|
86,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1397 kcal
|
Rasva: 45,47g | Prot: 96,56g | Hh: 145,76g.
Aamiainen: Benecol Oliivi, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Saarioinen Kultakinkku, Vaasan Kaurasydän, Valio Arki Juusto. Päivällinen: Porkkanat, Vaasan Kaurasydän, Benecol Oliivi, Valio Rasvaton Maitojuoma, UniCafe Jauhelihakastike, Felix Perunamuusi. Välipalat/Muut: Banaanit. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|