Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2018
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1017 kcal
|
Rasva: 51,24g | Prot: 102,77g | Hh: 42,06g.
Aamiainen: Medifast Maple & Brown Sugar Oatmeal, Heavy Cream. Lounas: Optavia Dark Chocolate Coconut Curry Bar. Päivällinen: Chicken Breast, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). Välipalat/Muut: Optavia Dark Chocolate Coconut Curry Bar, Peanuts, Almonds. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|