Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2018
|
103 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
715 kcal
|
Rasva: 23,37g | Prot: 35,32g | Hh: 91,86g.
Aamiainen: Maitokahvi, Valio Sokeriton Mehukeitto, Myllyn Paras Kaurapuuro. Lounas: Tomaatit, Eridanous Feta, Fazer Puikula Täysjyväruis, Keitetty Kananmuna, Maitokahvi. Välipalat/Muut: Banaanit, Milbona Kreikkalainen Jogurtti Low Fat. lisää...
|
|
2779 kcal
|
Harjoitus:
Kuntoilulaite (kevyt) - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Pullukka 66
|