Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2018
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2066 kcal
|
Rasva: 75,34g | Prot: 141,76g | Hh: 205,97g.
Aamiainen: Myllykivi Pikakaurahiutale, Arla Keso Laktoositon Raejuusto, Kahvi. Lounas: Knorr Tomaattikeitto Mascarpone-Juustolla, Arla Keso Laktoositon Raejuusto, Kahvi. Päivällinen: Arin Tonnikalasalaatti. Välipalat/Muut: Putaan Pulla Aito Ruislimppu, Maapähkinävoi, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Omenat, Kotivara Pepperoni-Salami, Mansikat, Tomaatit, Tomaatit, Valio Kevytmaito, Pähkinäsekoitukset, Kevytmaito, Espresso, Banaanit, Ehrmann Rehti & Rasvaton Maitorahka. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|