|
Yay! Cream in my coffee and now having to use belts to hold my pants up. What a life.
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1727 kcal
|
Rasva: 70,76g | Prot: 73,61g | Hh: 165,45g.
Aamiainen: Egg White, Cream (Half & Half), Guacamole with Tomatoes, Egg. Lounas: kirkland frozen yogurt vanilla, polish sausage costco. Päivällinen: IPA, spaghetti. Välipalat/Muut: 73% Organic Dark Chocolate. lisää...
|
|
2893 kcal
|
Harjoitus:
Pihatyöt (puutarhanhoito) - 5 tuntia, Lepo - 11 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|