Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2018
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1846 kcal
|
Rasva: 50,17g | Prot: 137,71g | Hh: 206,73g.
Aamiainen: Kahvi, Valio Sokeroimaton Mehukeitto, Ehrmann Rehti & Rasvaton Maitorahka, Elovena Vehnälese, Pirkka Pikakaurahiutale. Lounas: Arla Keso Laktoositon Raejuusto, Arin Tonnikalasalaatti. Päivällinen: Valio Rasvaton Maito, Appelsiinit, Banaanit, Lidl Rasvaton Maitorahka, Pirkka Suippopaprika, Rainbow Fusilli, Kotivara Pepperoni-Salami, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla, Porkkanat. Välipalat/Muut: Mansikat, Arla Keso Raejuusto, Tomaatit, Putaan Pulla Aito Ruislimppu, Valio Sokeroimaton Raparperi-Herukka Keitto, Ehrmann Rehti & Rasvaton Maitorahka. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|