Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2018
|
93,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1778 kcal
|
Rasva: 70,71g | Prot: 58,23g | Hh: 212,72g.
Aamiainen: Tomaatit, Wasa Sport, Tee (sis. Vähäkalorinen Makeutusaine), Fazer Sininen Maitosuklaa. Lounas: Fazer Kinkkunyytti. Päivällinen: Kartanon Suomalainen Lihapulla, Mama Chicken Flavour Nuudeli, Rainbow Oriental Wok Mix, Findus Kullanrapeat Kalafileet. Välipalat/Muut: Lidl Special Muesli Luxury Fruit & Nut, Fazer Real Ruisleipä, Lidl Special Muesli Luxury Fruit & Nut, Valkosipuli, Fazer Real Ruisleipä, Fazer Porkkanapiirakka. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|