Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2018
|
97,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,5 kg.
Vielä jäljellä: 19,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
909 kcal
|
Rasva: 52,51g | Prot: 29,03g | Hh: 80,75g.
Lounas: Parmesanjuusto (Raastettu), Caesar-Salaattikastike, Caesar-Salaattikastike, Rypsiöljy, Kanafilee, Cashewpähkinät, Salaatti. Päivällinen: Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita). Välipalat/Muut: Findus Perunapallot . lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tatititin
|