Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2018
|
86,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,6 kg.
Vielä jäljellä: 20,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1458 kcal
|
Rasva: 76,15g | Prot: 72,99g | Hh: 125,52g.
Aamiainen: Winchell's Old Fashioned Donut - Chocolate Iced, Bacon, Pure Protein Shake 35 - Vanilla Cream. Lounas: Safeway Salsa Fresca, Bob's Red Mill Organic High Fiber Coconut Flour, Egg, Hippeas happenin' hickory. Välipalat/Muut: Simply Lite Sugar Free Dark Chocolate, Wonderful Roasted & Salted Pistachios in Shells, Blue Diamond Whole Natural Almonds. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Linda Har
|