|
One pound a week! Glad to shed it!!! It took 32 miles on my pedal bike to get it done this week! Harder and harder to loose them it seems! 💪🙄
|
88,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1938 kcal
|
Rasva: 63,00g | Prot: 50,80g | Hh: 195,85g.
Aamiainen: Dunkin' Donuts Glazed Donut, Dunkin' Donuts Chocolate Frosted Donut, International Delight Hazelnut Coffee Creamer. Lounas: Newman's Own Lite Italian Dressing, Great Value Crescent Roll, Cooked Broccoli, Cheddar's Sweet Heat Chicken & Shrimp. Päivällinen: Yuengling Traditional Lager. Välipalat/Muut: Southern Comfort Southern Comfort, Dirty Martini. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|