Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2018
|
101,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 26,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2043 kcal
|
Rasva: 96,66g | Prot: 91,05g | Hh: 200,51g.
Aamiainen: Vesi, Espresso, Tomaatit, Valio Oltermanni, Valio Voi, Pirkka Kauranäkkileipä. Lounas: Vesi, Wursti Rosvopaisti, Valio Voi, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Siskonmakkarakeitto. Päivällinen: Vesi, Valio Kippari, Kartanon Rosvopaisti, Valio Voi, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Siskonmakkarakeitto. Välipalat/Muut: Arla Protein Paahdettu Kookos Rahka, Nektariinit, Paistettu Kananmuna, Tomaatit, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Valio Viola Yrtti Tuorejuusto Kevyt, Sinuhe Rouhesämpylä, Pingviini Suklaatuutti. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|